FÜR EINEN GESUNDEN SCHLAF
Müdigkeit und Schlafprobleme verstehen und behandeln
SCHLAFPROBLEME UND SCHLAFSTÖRUNGEN (INSOMNIE)
Schlafstörungen gehören zu den häufigsten, aber auch meist unterschätzten Gesundheitsproblemen.
Ein gestörter Schlaf beeinträchtigt nicht nur die Leistungsfähigkeit und Konzentration, sondern erhöht langfristig auch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depressionen, Übergewicht und Stoffwechselstörungen.
Im Rahmen unserer Gesundheitschecks klären wir mögliche Schlafstörungen umfassend ab – modern, komfortabel und ohne Aufenthalt im Schlaflabor. Mit innovativer Diagnostik direkt zu Hause erfassen wir die relevanten Schlafparameter und können so individuell abgestimmte Therapien einleiten.
URSACHEN – WARUM SCHLAF NICHT MEHR ERHOLSAM IST
Schlafprobleme können viele Auslöser haben – von Stress und psychischer Belastung bis hin zu körperlichen Erkrankungen oder äußeren Einflüssen.
Zu den häufigsten Ursachen zählen:
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Beruflicher oder emotionaler Stress
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Unregelmäßiger Schlafrhythmus, z. B. durch Schichtarbeit
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Übermäßiger Alkohol-, Koffein- oder Nikotinkonsum
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Körperliche Beschwerden (z. B. Schmerzen, Harndrang, Hitzewallungen)
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Lärm, Licht oder unruhige Schlafumgebung
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Mangel an Mikronährstoffen wie Vitamin D oder Eisen
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Erkrankungen wie Schlafapnoe, Restless-Legs-Syndrom, Depressionen oder Schilddrüsenstörungen
Oft wirken mehrere Faktoren zusammen – daher ist eine sorgfältige ärztliche Abklärung besonders wichtig.
SYMPTOME – WENN DER SCHLAF NICHT MEHR ERHOLT
Nicht jede unruhige Nacht ist gleich eine Schlafstörung. Treten Beschwerden jedoch regelmäßig über Wochen auf, kann eine behandlungsbedürftige Insomnie oder eine andere Schlafstörung vorliegen.
Typische Anzeichen sind:
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Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen
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Häufiges Erwachen in der Nacht
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Frühes Erwachen am Morgen
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Unruhiger, nicht erholsamer Schlaf
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Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Reizbarkeit oder Kopfschmerzen am Tag
In anderen Fällen berichten Patienten über zu langen Schlaf (Hypersomnie) mit 10 Stunden oder mehr, jedoch ohne Erholungseffekt. Dauerhafte Schlafstörungen wirken sich auf alle Lebensbereiche aus – beruflich, emotional und körperlich.
DIAGNOSTIK – MODERNE SCHLAFMESSUNG ZU HAUSE
Anstatt den Schlaf im Labor zu analysieren, setzen wir auf eine zeitgemäße, ambulante Schlafdiagnostik – bequem in Ihrer gewohnten Umgebung.
Ein mobiles Messgerät wird vor dem Schlafengehen angelegt und zeichnet über Nacht wichtige Parameter auf:
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Atmungs- und Herzfrequenzmuster
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Sauerstoffsättigung im Blut
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Bewegungs- und Geräuschverhalten
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Anzeichen von Atemaussetzern (Schlafapnoe)
Diese Methode ermöglicht eine realitätsnahe Analyse Ihres Schlafes, da Sie zu Hause in Ihrem natürlichen Umfeld schlafen.
Nach der Auswertung folgt ein ausführliches ärztliches Gespräch, in dem die Ergebnisse besprochen und das weitere Vorgehen festgelegt werden.
Bei Bedarf können weiterführende Untersuchungen – etwa eine Polysomnographie oder kardiologische Diagnostik – veranlasst werden.
Die Behandlung richtet sich nach der Art und Ursache der Schlafstörung. Unser Ziel ist es, die Schlafqualität nachhaltig zu verbessern und Folgeerkrankungen zu vermeiden.
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Optimierung der Schlafhygiene: feste Schlafenszeiten, ruhige Umgebung, kein Blaulicht oder Alkohol vor dem Schlaf
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Verhaltenstherapeutische Maßnahmen zur Stressbewältigung und Entspannung
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Behandlung körperlicher Ursachen, z. B. Schilddrüsenerkrankungen oder Hormonstörungen
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CPAP-Therapie bei schlafbezogenen Atmungsstörungen (Schlafapnoe)
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Alternative Therapien wie Atemtraining, Bewegungstherapie, Gewichtsregulation
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Medikamente nur in Ausnahmefällen und unter ärztlicher Kontrolle
Durch frühzeitige Diagnostik und gezielte Therapie lassen sich die meisten Schlafstörungen nachhaltig bessern oder vollständig beheben.
UNSER ANSATZ
Unser schlafmedizinischer Ansatz verbindet moderne Technik mit individueller Betreuung: Wir bieten Diagnostik auf höchstem Niveau – ambulant, schonend und wissenschaftlich fundiert.
So helfen wir Ihnen, wieder zu einem natürlichen, erholsamen Schlaf zu finden – und damit zu mehr Energie, Konzentration und Lebensqualität.
THERAPIE – INDIVIDUELL UND URSACHENORIENTIERT
Sie können Ihren Termin zum Gesundheitscheck in unserem CHECK-UP Zentrum bequem online buchen.
Bei Fragen stehen wir Ihnen von 08:00 bis 14:00 Uhr unter: 0 22 22 - 93 23 21 zur Verfügung.
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PRAXISKLINIK FÜR DIAGNOSTIK & PRÄVENTIVMEDIZIN
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Ihr Termin für den Gesundheitscheck wird erst final und verbindlich gebucht, sobald wir die folgenden Unterlagen ausgefüllt und unterschrieben von Ihnen erhalten haben:
✔ Ärztlicher Fragebogen
✔ Patienteneinwilligung
Dies erleichtert die Abläufe vor Ort und stellt sicher, dass Ihre Untersuchung optimal vorbereitet ist. Ohne diese Unterlagen kann der Termin nicht verbindlich reserviert werden. Sie erhalten die Formulare nach Ihrer Terminbuchung bei Doctolib als PDFs an Ihre Mailadresse.
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