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NEWS-BLOG
Infos zu Gesundheitsthemen und Gesundheitsvorsorge
In unserem News-Blog finden Sie regelmäßig aktuelle Beiträge rund um die Themen Gesundheit, Vorsorge und medizinische Entwicklungen. Wir möchten Sie auf diesem Weg über wichtige gesundheitliche Fragestellungen, neue Empfehlungen und Hintergründe zu häufigen Krankheitsbildern informieren. Ob zu aktuellen Empfehlungen, Ernährung und Prävention, oder zu speziellen Fragestellungen wie Schilddrüsenerkrankungen, Herz-Kreislauf-Risiken oder Gesundheitschecks.
Vitamin-B12-Mangel erkennen und behandeln: Ursachen, Symptome und Therapie
Spürbar wird ein Vitamin-B12-Mangel allerdings oft erst spät und dann durch eine verwirrend breite Palette an Beschwerden. Weil der Körper einen Vorrat für mehrere Jahre in der Leber speichert, entwickelt sich ein Mangel meist über Monate bis Jahre hinweg schleichend. Wenn die Reserven schließlich erschöpft sind, können bereits Nervenschäden entstanden sein, die sich nicht immer vollständig zurückbilden.
23. Juli9 Min. Lesezeit
Habe ich eine Schlafstörung? Schlaf-Apnoe erkennen und behandeln
Fast jeder Mensch schläft einmal schlecht – nach einem stressigen Tag, in Hitzenächten, bei Sorgen oder nach zu viel Kaffee am Abend. Das ist normal und noch keine Schlafstörung. Problematisch wird es, wenn schlechter Schlaf zum Dauerzustand wird.
14. Juli9 Min. Lesezeit
Müde, blass, erschöpft? Eisenmangel und Eisenmangelanämie erkennen und behandeln
Müdigkeit, Erschöpfung, brüchige Nägel, Haarausfall – dahinter kann ein sehr häufiges Problem stecken: Eisenmangel. Schätzungen zufolge ist rund ein Viertel der Weltbevölkerung von einem Eisenmangel betroffen.
30. Juni12 Min. Lesezeit
Neue Erkenntnisse zu Kaffee: Schützt das Genussmittel tatsächlich die Leber?
Kaffeetrinker sollen seltener an Leberfibrose, Leberzirrhose und Leberzellkrebs erkranken. Was zunächst nach einer guten Nachricht für Kaffeeliebhaber klingt, hat einen wissenschaftlichen Hintergrund. Ein Blick in die Studienlage zeigt, warum.
26. Juni5 Min. Lesezeit
Wenn die Hitze zur Gefahr wird: Symptome erkennen und richtig handeln
Wer bei Hitze schwitzt, verliert nicht nur Wasser, sondern auch lebenswichtige Mineralstoffe – vor allem Natrium, Kalium und Magnesium. Bei mangelnder Flüssigkeitszufuhr sinkt das Blutvolumen, der Blutdruck fällt, das Herz muss mehr arbeiten, um die Organe zu versorgen.
24. Juni6 Min. Lesezeit
Migräne - Die besten Tipps, um Attacken wirksam vorzubeugen
Migräne zählt zu den häufigsten neurologischen Erkrankungen überhaupt: In Deutschland leiden etwa 20 Prozent der Frauen und rund 8 Prozent der Männer im Laufe ihres Lebens darunter. Wer regelmäßig von pochenden, oft halbseitigen Kopfschmerzen, Übelkeit, Licht- und Geräuschempfindlichkeit oder Aura-Symptomen geplagt wird, kennt das Gefühl, dass eine einzige Attacke einen ganzen Tag – manchmal mehrere – zunichtemachen kann.
3. Juni9 Min. Lesezeit
6 Longevity-Tipps, durch die sich das Brustkrebsrisiko senken lässt
Brustkrebs ist weltweit die häufigste Krebserkrankung bei Frauen. Jedes Jahr erkranken Millionen Menschen neu daran. In Deutschland erkrankt etwa jede achte Frau an Brustkrebs. Allein im Jahr 2023 wurden weltweit 764.000 Todesfälle registriert, die auf Brustkrebs zurückzuführen sind.
11. März6 Min. Lesezeit
Die 5 besten Ernährungstipps für Ihre Longevity-Strategie
Zahlreiche wissenschaftliche Studien zeigen, dass ein Großteil chronischer Erkrankungen – darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes, viele Krebsarten und neurodegenerative Krankheiten – stark mit dem Lebensstil verbunden ist. Die Ernährung spielt dabei eine zentrale Rolle. Der folgende Beitrag beleuchtet, welche Ernährungsweisen wir als Longevity-Baustein empfehlen und welche Prinzipien sich aus der aktuellen Forschung ableiten lassen.
3. März5 Min. Lesezeit
Neue Longevity-Studie: Schon fünf Minuten zusätzliche Bewegung senken die Sterblichkeit
Wie groß allerdings der Longevity-Effekt bereits kleinster Verhaltensänderungen hin zu mehr Bewegung ist, dürfte viele überraschen. Genau diesen Aspekt hat eine neue Meta-Studie untersucht, die jetzt in der renommierten Fachzeitschrift „The Lancet“ veröffentlicht wurde.
10. Feb.3 Min. Lesezeit
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